如何化解职场35岁危机?

每隔一段时间,“职场35岁危机”的话题就会被拿出来讨论一番。在脉脉上,类似的问答和帖子非常多,且参与度都很高。

这种现象的背后,透露着当代职场人对年龄以及未来的焦虑。

在很多人的认知里,35岁已成为职场人的一道坎,而且是一道难以跨过的坎。向左是春暖花开,向右是狂风暴雨,好像过了35岁以后,就要被扔进油锅里煎炸得滋滋作响,不成人形。

可以说,“职场35岁危机”如今已不是某个行业、某个职业存在的问题,也不再是某个特定年龄群体的问题,而是逐渐成了一种全民焦虑。为其抓耳挠腮的不仅仅是中年人,还有很多二十出头的年轻人。

那么,真实情况到底是什么样的呢?真如传闻的那样,那些35岁以上的职场人又都去哪了?他们还好吗?

中年职场人的生存现状

35岁以上的中年职场人究竟在面临着怎样的生存现状呢?

先说答案:中年危机确实普遍存在,但不同的人群、职业和行业,面临的情况各不相同。

首先必须要承认的是,很多公司对中年职场人确实不太友好。在招聘人才时,年龄上会有明确的要求:不得超过35岁。

换言之,35岁以上的人找工作不容易,限制很多。

有位脉友曾发帖讲述过自己的遭遇:

主动大幅降薪都没人要,除了求职难之外,中年职场人往往还会面临年龄优化的问题。也就是说,可能会因年龄大而被公司清理出去。

一方面是找工作难,求职不易,另一方面是饭碗难保,风雨飘摇。这种前有悬崖,后有追兵的紧张局面,便是不少人焦虑的症结所在。

黑格尔说,存在即合理。

中年职场人遭到嫌弃和歧视,这种现象的存在是否合理很难判断。因为位置与视角不同,得出的结果就会不一样。但背后的原因却是客观存在的,主要有两点。

第一个原因:“性价比”不如年轻人。

很多公司招新不招老,原因就在于中年职场人对薪资待遇往往有较高的要求,但业务能力和经验其实也就那么回事。而相比之下,年轻人的性价比则要高很多,不仅便宜,同样也能将事情做了,甚至是完成得更好。

值得一提的是,能力、经验、人脉、资源这些本该是中年职场人的优势项目,但实际情况却并非如此。很多中年人虽然已工作了不少年头,但能力上并没有长足进步,经验也是极其有限,比年轻人强不了多少,人脉资源则更是谈不上。

第二个原因:不如年轻人“好使”。

年轻人的优势除了性价比高之外,还有一个很重要的原因,就是用起来比中年人要好使多了。

这种好使体现在三个方面:1. 体力好,身体棒,能满足高强度的工作需求;2. 杂事少,可以将更多的时间和精力用在工作上,而中年人则需要在家庭和工作之间做好平衡;3. 更易掌控、听话,画个大饼就能让他们吃好久,而见惯套路的中年人则不太容易驾驭。

鉴于这两点原因,可以得出一个结论:

并非所有人到了中年都会遭遇职业危机,很多人都活得好好的,只有与年轻人相比优势不明显的才会遭遇危机,优势越不明显,危机越大,处境越难,反之亦然!

比如教师、医生、律师、财务、建筑师等等,这些职业都比较重视工作经验,很多问题不是年轻人的知识能力所能解决的,中年危机也就没那么凸显,反而随着年龄的增长,工作经验的不断积累,越老越是吃香。

从某种意义上讲,“职场35岁危机”其实有点被妖魔化了,所以请理性看待,不要被过度渲染的舆论环境给带偏了心态。

化解职场35岁危机的四个建议

不要被扰乱心智,但也不要掉以轻心,毕竟中年危机是真实存在的,而且很多职业确实有天花板和瓶颈。

如果你选择无视这些问题,不将其当回事,没有长远且合理的规划,那么届时就很可能会品尝到生活的恶意,所以一定要尽早做好应对的准备。不管你现在是二十出头还是已经步入中年,都希望能有这样的意识。

那么,如何才能化解中年职场危机呢?

对此,我们有四点小建议。

a、对身体自律,别放纵自己

与年轻人相比,中年人的劣势有一点就在于身体状态的下滑。

人随着年龄的增长,衰老是不可逆的,但长期运动以及对身体的有效管理,可以最大程度上延缓身体机能下滑的趋势。

养成运动的习惯,尽可能早睡早起,规律作息;健康饮食,不胡吃海喝,这不仅可以让你的体能更加充沛,能够以更佳的状态工作,也是对自身生命以及家庭的负责。

要知道,一场猝不及防的大病足可以摧毁一个中产家庭。很多时候,中年人的身体健康,往往不再是属于自己的,而是整个家庭。

b、不断学习和积累,提升核心竞争力

不同的年龄段,比拼的侧重点应该有所区别。

人到中年如果还同年轻后生们比拼体力,那会必输无疑,毫无胜算。到了这个年纪,最大的优势应该是能力、经验、资源,这就是中年职场人的核心竞争力。

无论是哪一个行业,不管是从事什么工作,业务能力出色、实战经验丰富、资源优质的人通常都会被善待。

而想要拥有这些年轻人难以够到的优势,就要做到不断地学习和成长,不断地积累,延迟满足感,一步一个脚印,踏踏实实地向前走。

学习和成长应该被视为终生的事业,任何时候都不能松懈。

c、不断尝试,寻找新的可能

什么是困难?

被困住了才会难。

中年职场人的危机,一方面来自多变的外部世界,这类危机是很难抵抗的,属于不可抗拒力危机,比如大到行业湮灭,小到公司倒闭、部门裁撤,这些都没办法预估或改变;另一方面是来自内部,比如个人的能力局限,职业发展进入瓶颈期。

但不管是哪一种类型的危机,我们想要打破这种困局,就要做到两点:1. 观察趋势,并做出预判;2. 不断尝试和突破,努力寻找新的可能性。

实际上,这个时代从来不缺少机遇,往往是缺少发现机遇的眼睛、缺少敢于行动的勇气以及拥抱变化的格局。

d、 调整收入方式和心态

成年人的焦虑感,归根结底还是和荷包的,兜里的钱越多,焦虑感就越小,反之就会越没有安全感。

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为此,一定要调整自己的收入结构,增加收入渠道,不能只靠工资,比如理财、投资、开展副业等等。这项调整收入结构的计划,越好实施越有利。

与此同时,也要调整好自身的心态,不管发生多糟糕的事情,都要坚强面对,坦然接受,不要沮丧、衰颓、消沉,因为这只会让你陷入更困难的境地。

不要过度焦虑,不要放弃希望。35岁不是职业生涯的终点,中年职场人也有春天,前提是你要持续努力,做好充分准备,具备核心竞争力。

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